Pegadas do 2020

Publicado o Deixa un comentario

Remata o 2020 e aínda que cada persoa fará unha valoración diferente, é moi posible que a maioría coincida en varios aspectos. No plano psicolóxico foi un ano diferente. A pandemia irrompeu nas nosas vidas poñendo a proba as nosas fortalezas e ao final do ano o cómputo xeral terá un moito de ensinanza-aprendizaxe. Está […]

Adeus aos “debería”

Publicado o Deixa un comentario

Debería ter máis diñeiro para ser feliz; teño que facer todo ben; non debería pensar en min porque iso é egoísta; debería ser sempre puntual; debería saber máis deste tema; teño que caer ben a todo o mundo,… ¿Resúltanche familiares estas afirmacións? Seguro que algunha si e quizá é posible que poideras aumentar a lista, […]

RECURSOS DO COIDADO

Publicado o Deixa un comentario

Case tod@s coñecemos a alguén achegado que ten unha discapacidade e que precisa axuda ou supervisión para o desempeño das actividades básicas da vida diaria; por esa razón xeran sentimentos de frustración que conducen a unha loita constante e devastadora contra si mesm@s e contra os/as que lles axudamos nas súas tarefas. Os factores que […]

PORQUÉ NON IR AO PSICÓLOG@

Publicado o Deixa un comentario

Os profesionais deste campo enchemos liñas explicando de forma habitual razóns polas que sería interesante que as persoas se animasen a visitar ao psicólog@, (eu mesma o fixen fai un tempo!) pero en realidade a min, agora, apetéceme poñervos en preaviso para que non vaiades! Si, si, liche ben! continúa con atención o artigo e,…non […]