POR TRECE RAZÓNS…(+1)

Publicado o Deixa un comentario

Fai un tempo estiven de conversa cun amigo e entre outras reflexións, preguntoume: “Tania, ¿como sei que teño que ir ao psicólog@?, porque de seguro que o precisei nalgún momento da miña vida, pero eu non sabería distinguir cando!” Ante esa pregunta tan concreta e directa a miña resposta foi cautelosa; evidentemente considero que non […]

3 CARACTERÍSTICAS DA RESILIENCIA…

Publicado o 1 comentario

Fai poucos días, publicábase unha entrevista que un xornal provincial me fixo a colación das implicacións emocionais do Covid-19. No encabezado resaltaba o termo resiliencia, e eu mesma comentei que o ser humano ten esa capacidade, en maior medida do que cre; por esta razón vou profundizar un pouquiño máis para que coñezades o termo […]

NOTAS Ó COIDADOR. AGORA E SEMPRE.

Publicado o Deixa un comentario

Levo varios anos adicando unha parte da miña labor profesional a atender a persoas que teñen algunha patoloxía neurodexenerativa ou que presentan un dano cerebral adquirido e ademais, dando apoio, formación e atención ós seus coidadores principais, e sobre iso vai o artigo que vos comparto hoxe.  Vou intentar non alargarme demasiado e darvos información […]

EMPATÍA…

Publicado o Deixa un comentario

Fai dous días estaba lendo un libro, algo que me gusta de xeito especial facer acompañada de música suave de fondo, e atopeime coas seguintes liñas: “Y no se lo puedes decir a cualquiera porque las personas tienen una idea inamovible de las cosas que no han experimentado: un embarazo, tener dinero, no tener dinero, […]

Fame emocional en tempos de cuarentena (e sempre)

Publicado o Deixa un comentario

SOBRE A FAME EMOCIONAL… Antes de comezar, imos a diferenciar de forma breve fame fisiolóxica de emocional, para que non queden dúbidas en canto sintas ganas de comer. Fame fisiolóxica: é natural e gradual, pódese soportar un bo cacho, é saciadora e non xera sentimentos negativos. Fame emocional: é repentina, xérase por un estímulo emocional, […]

Sinceridade, empatía e sincericidio…

Publicado o Deixa un comentario

Empatía= capacidade cognitiva de percibir, nun contexto común, o que o outro individuo pode sentir…non significa só poñerse no lugar do outro; implica un conxunto de escoita activa, comprensión (inclusive das mensaxes non verbais) e apoio emocional.É a habilidade de captar os estados afectivos dos demais, para ter perspectiva respecto do outro e poder observar […]