La PSICONUTRICIÓN es un enfoque diferente que incluye el trabajo conjunto de dos disciplinas complementarias (nutrición y psicología) con la finalidad de mejorar los hábitos, el sentir, y, en definitiva, la CALIDAD DE VIDA.
La unión de estas dos disciplinas aporta un enfoque diferente y más completo al tratamiento habitual de dieta típica para mudar de peso que sabemos que, normalmente, tienen poco éxito a largo plazo. En este caso, la psicología ayuda a las personas a observarse y como resultado identificar, valorar y gestionar de forma más adaptativa sus procesos psicológicos que son los que están influyendo en los hábitos alimenticios que mantienen.
¿Sabías que la mayoría de las dietas fracasan porque se centran solo en lo que comes y se olvidan de lo que sientes?
¿A quién va dirigido el servicio de psiconutrición?
Párate un momento y reflexiona sobre lo seguiente:
- ¿Tienes algún miedo, preocupación o malestar y para calmar esa sensación comes algo?
- ¿Llevas toda la vida «a dieta» y los resultados no se mantienen en el tiempo?
- ¿Percibes tu imagen conforme a la realidad?
- ¿Dejas de comer cuando estás preocupad@ o nervios@?
- ¿Comes más despues de un día duro a nivel laboral, personal, etc?
- ¿Estás aburrid@ y por eso comes más veces?
Si alguna respuesta a las anteriores cuestiones es afirmativa, este enfoque conjunto de psicología y nutrición pduee serte de utilidad.
¿Cómo es el servicio?
- Valoración inicial por parte de tu psicóloga y tu nutricionista
- Seguimiento semanal con consultas individualizadas
- Acompañamiento entre sesiones vía WhatsApp
- Puedes escoger entre servicio presencial en A Coruña o servicio online cómodamente desde tu casa
Características del servicio
- 2 consultas de psicología / mes
- 2 consultas de nutrición / mes
- Envío de documentación con material complementario a las consultas individuales
- Contacto entre sesiones por vía telemática (WhatsApp o email)
Si quieres más información o estás interesad@ en pedir cita para empezar a trabajar con nosotras, pincha aquí.