Tania Luaces, autor en Aloumiños Psicoloxía

EL PODER DE (ESTE) ABRAZO

Hace unos días, en consulta, tuve sesión con una adolescente a la que acompaño hace unos meses… Cuando llegó acompañada de su […]

Hoy en día están «de moda» los mensajes de positivismo que implican una gran presión en nosotr@s mism@s. No siempre que quieres […]

En los últimos meses acompaño a varias personas que me transmiten que no saben manejar sus emociones; la mayoría son mujeres… 🙁 […]

Enfadarse…algo tan habitual y tan poco entendido cuando lo hacen las personas que tenemos enfrente. ¿Es malo enfadarse? ¡No! El enfado es […]

¿Te das permiso para emocionarte? ¿Identificas tus emociones? ¿Crees que es posible comunicar sin emoción? En el post anterior te comentaba que […]

La trampa de dar por supuesto Funcionamos tan en piloto automático que en muchas ocasiones dejamos de lado algo tan básico como […]

La semana pasada os hablaba del poder de redirigir la atención para poder calmar el cuerpo y la mente y mencionaba también […]

Desde hace un tiempo, y de forma especial en las últimas semanas, hablo mucho con las personas a las que acompaño de […]

Se termina el 2020, y aunque para cada persona habrá una valoración diferente, es muy posible que la mayoría coincida en varios […]

Debería tener más dinero para ser feliz; tengo que hacer todo bien; no debería pensar en mí porque eso es egoísta; debería […]